私が提供しているカウンセリング＆心理療法
○自分の中に何かまとまらなものがあり、それを整理したいと感じている方
○うつ症状等で、心身ともに、生き生きと感じられない方
○漠然とした不安感や恐怖感などの違和感を感じられる方
○学校や職場での対人関係でうまくいかないと悩んでいる方 etc・・・・
私たちは生きていく中で、様々な悩みを抱え込んでしまうものです。ひとつずつその意味を考え、悪循環から抜け出し、生き生きとした自分を取り戻しませんか。
すぐに可能になることではないかもしれません。ですが、まずは一歩を踏み出すことで、何か異なる景色が見えてくる可能性が開けるかもしれません。
■対象となる方々
小学生～大人の方を対象にしております。児童期のお子さんが呈する不適応行動や、親子関係、友人関係について、思春期・青年期の方に関しては、対人恐怖をはじめとする対人関係の問題、さらには社会に出ることへの不安など、様々な症状に対応いたします。昼間は人目が気になる方に対し、夜の時間を設けております。また、成人の方でお仕事をされている方でも利用しやすい時間を設定することもできます。職場での不適応、家族・夫婦・子育ての問題、うつをはじめ諸々の症状で苦しんでおられる方、基本的にはどのような問題にも対応いたします。様々な症状の背後には、それぞれの方の生きてきた努力と苦しみが関連しています。まずはそのことを整理し理解するところから始めましょう。すでに医療機関に通院されている方は、主治医の先生とご相談してから、ご判断ください。
■初回時のメールカウンセリング
私が提供しているサポートにご関心のある方は、一度メールにてご連絡ください。どのようなことでお困りなのか教えていただき、私がまずはお会いする必要があるのかどうか、より適したカウンセリング機関や医療機関などはないか、判断させていただきガイダンスいたします。メールで数回やりとりさせていただきますが、このサービスは無料で提供させていただきます。
※どこに相談に行けばいいかお困りの方は、一度メールにてご相談ください。
■インテーク面接
メールでのやり取りでは限界がありますので、一度お会いしてお話をお聞きいたします。そこで問題の整理を行い、それを共有し、対応について提案させていただきます。時間は50分間、費用は5000円となります。
■カウンセリング
インテーク面接を受けて、継続的なカウンセリングが有効か、それとも必要に応じて来ていただく方が適当かを判断させていただきます。一度だけで判断できるものではなく、数回のアセスメント面接を設けて検討する場合もあります。継続の場合は、主に週1回、隔週1回、月1回の頻度で、費用は8000円となります。必要に応じていらっしゃるという方も同様の費用となります。
■心理療法
インテーク面接、もしくはカウンセリングの経過の中で、心理療法が適切であると判断された場合には、週1回以上の精神分析的心理療法を提供いたします。4～5回のアセスメント面接を設け、問題や性格のさらなる理解をふまえ、セラピーの目的を共有します。基本的には決まった曜日の決まった時間で、週1回50分間の設定で、費用は10000円となります。必要に応じて、またご要望に応じて、週複数回のセッションを設定いたします。その場合は、費用に関し割引させていただきます。